商品詳細 アリサン ひよこ豆 100g 無添加調味料の通販はオーガニック七菜

アリサン ひよこ豆 100g

商品コード: 205

アリサン ひよこ豆 100g

販売価格(税込) 140 円
ポイント: 1 Pt

水に一晩浸して、柔らかく煮てからスープ、カレーなど似こみ料理にどうぞ。ペースト状にしてタヒニ(ごまペースト)を加えれば簡単にフムスのできあがり!食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンAを含みます。

※パッケージが異なる場合がございます。

•★当店は店頭在庫を共有しておりまして、タイミングにより、ネット上では在庫ありの場合でも、欠品していることもございます。あらかじめご了承くださいませ。

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レシピ

・ 豆とひじきのサラダ
朝水に浸して置いて、夕食の支度を始める1番最初にちょっと火を入れ待つだけで。
美味しい豆サラダは歯ごたえが肝心。時間が経てば味がなじみ美味しさアップ。作りおきができる1品です。
ひよこ豆  半カップ
大正金時豆 半カップ
人参 適宜
玉葱  適宜



1. 豆を洗い、多めの水に浸して一晩置く。
2. 漬け汁ごとなべに移し、塩小さじ半分を加え沸騰させる。
3. 沸騰したら煮汁ごとステンレスなどのポット(魔法瓶?)に入れて蓋をする。
4. 玉葱をみじん切りにして、辛いようなら少し水にさらす。
5. ドレッシングを作り玉葱を入れ、暫く味をなじませる。
6. ひじきはたっぷりの水に20分くらいつけ戻し、水を切ったら長いところを4殻センチに切っておく。
7. 人参は3㎝くらいのごく細い千切りにする。
8. 豆の硬さを食べてみてちょうどいいくらいの硬さになったらざるに空け水を切る。
9. すべてを合わせドレッシングを回しいれ、豆を崩さないようによく混ぜる。
10. レタス、トマトなど好みで一緒に盛り付けて、豆腐マヨネーズを添える。

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販売価格(税込) 140 円
ポイント: 1 Pt

水に一晩浸して、柔らかく煮てからスープ、カレーなど似こみ料理にどうぞ。ペースト状にしてタヒニ(ごまペースト)を加えれば簡単にフムスのできあがり!食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンAを含みます。

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